اليوغا. كل شيء عن اليوغا في YogaMakesMeHappy. نظرية وممارسة اليوغا.

8 خطوات Ashtanga-اليوغا دليل حياة سعيدة و التنمية الروحية
فلسفة

8 خطوات Ashtanga-اليوغا دليل حياة سعيدة و التنمية الروحية

أول أربع خطوات تساعدك على السيطرة على الجسم.

5 طرق التعافي بعد تفكك مؤلمة
فلسفة

5 طرق التعافي بعد تفكك مؤلمة

الحياة قصيرة جدا النفايات في المشاعر المدمرة.

5 أسباب للذهاب في مجلة يوجا عطلة نهاية الأسبوع
الممارسة المنزل йоги

5 أسباب للذهاب في مجلة يوجا عطلة نهاية الأسبوع "أصبحت الأم"

تأتي إذا كنت تريد أن تعرف أساليب اليوغا يمكن تطبيقها أثناء الحمل.

25 طرق لتكون أكثر إنتاجية
الصحة

25 طرق لتكون أكثر إنتاجية

هناك العديد من الطرق أن تكون أكثر إنتاجية. هنا 10 من المفضلة لدينا.

حكاية الصيف أن اليوغا
مدونات

حكاية الصيف أن اليوغا

مرة جاء الصيف. ثم جاءت الأمطار. ثم سقطت الثلوج. ثم ازدهرت الربيع.

الموسيقى ضد الإجهاد
طريقة

الموسيقى ضد الإجهاد

هذا المسار سوف تساعدك على تخفيف التوتر ، أن تهدأ وتأخذ في حالة لطيفة.

ثلاثة تأملات التي يمكنك القيام به مع الطفل
التأمل

ثلاثة تأملات التي يمكنك القيام به مع الطفل

هذه تأملات سوف تساعد مشغول الأمهات لتجربة الشعور بالشبع وعدم الانسجام.

فيديو. ايغور الطازجة: Surya Namaskar – مصغرة-مجموعة المتقدمة.
الممارسة المنزل йоги

فيديو. ايغور الطازجة: Surya Namaskar – مصغرة-مجموعة المتقدمة.

قصيرة مجمع Surya Namaskar الذي يتكون من ثلاثة تمارين مناسبة المتقدمة الممارسين.

سر العنصر الخامس الذي يحتفظ الجمال
الجمال

سر العنصر الخامس الذي يحتفظ الجمال

مستحضرات التجميل الطبيعية ليست فقط وصفات فريدة من نوعها ، ولكن أيضا فلسفة.

تمارين اليوغا من أجل تطبيع الجهاز الهضمي
الممارسة المنزل йоги

تمارين اليوغا من أجل تطبيع الجهاز الهضمي

هذه أوضاع اليوغا تساعد على تخفيف الانتفاخ وعسر الهضم وغيرها من مشاكل مع الجهاز الهضمي.

تنظر في المرآة
فلسفة

تنظر في المرآة

المعلم هو معاد العالم رجل ؟ أو أنه يجلب له الخير؟" – طلب التلميذ من الدراويش. "

الذي يستحق منا الرحمة ؟
مدونات

الذي يستحق منا الرحمة ؟

تعطي دون انتظار المقابل ، في الوقت المناسب و المكان و الشخص الذي "يستحق".

والتأمل على الصوت يساعدنا على اكتشاف الصمت داخل
مدونات

والتأمل على الصوت يساعدنا على اكتشاف الصمت داخل

هذا الأسلوب يسمح في أي وقت للذهاب إلى "الصمت شغل لي."