Jooga. Kaikki jooga YogaMakesMeHappy. Teoria ja käytäntö jooga.

Chaturanga Dandasana: 7 yksinkertainen vaiheet
Kotiin jooga käytäntö

Chaturanga Dandasana: 7 yksinkertainen vaiheet

Jos noudatat tekniikka, niin se ei ole niin vaikea aiheuttaa kuin miltä se näyttää.

TESTI: Eilen-Tänään-Huomenna
Filosofia

TESTI: Eilen-Tänään-Huomenna

Ihmiset, jotka osaavat nauttia yksinkertaisia arjen asioita, tapahtumia, kohtaamisia tuntuu paljon enemmän onnellinen. Ja mitä lie...

Miksi on tärkeää hengittää nenän kautta
Blogit

Miksi on tärkeää hengittää nenän kautta

Se on erittäin tärkeää poistaa kaikki esteet matkalla koko nenä hengitys. Miksi?

5 mini-mietiskelyn, joka voidaan tehdä 1 minuutti
Meditaatio

5 mini-mietiskelyn, joka voidaan tehdä 1 minuutti

Mietiskellä ei tarvitse istua liikkumattomana tuntikausia.

Mitä jos käytäntö oli tylsää
Blogit

Mitä jos käytäntö oli tylsää

Jos olet kokee luovaa kriisiä matolla, kokeile nämä kolme menetelmiä.

Miten välttää takaisin vammoja aikana jooga käytännössä
Kotiin jooga käytäntö

Miten välttää takaisin vammoja aikana jooga käytännössä

On tärkeää löytää tasapaino taipumista ja ulottuu lihaksia reiteen.

Perustan riski vamman suoritettaessa asanat
Blogit

Perustan riski vamman suoritettaessa asanat

Miten rakentaa asento ilman tukea ohjaaja.

8 vinkkejä vältä ylensyöntiä
Ruoka

8 vinkkejä vältä ylensyöntiä

Rajoitukset eivät toimi siitä lähtien, kun Adam kynitty kielletty Omena.

Käännös mantra Patanjali
Blogit

Käännös mantra Patanjali

Tieto käännös tämän mantra tekee laulaa enemmän tietoisia, ja käytäntö on hedelmällistä.

Sivananda jooga: miten on opettajien koulutus, perinne Swami Sivananda
Blogit

Sivananda jooga: miten on opettajien koulutus, perinne Swami Sivananda

Luokat kuudesta aamulla vasta kymmenen illalla ja vain kaksi ateriaa.

Kalenteri hengellinen käytäntöjä. helmikuuta
Kotiin jooga käytäntö

Kalenteri hengellinen käytäntöjä. helmikuuta

Vaikutus tätä käytäntöä voidaan parantaa. Miten se tehdään, sanoo Vedic astrologi.

Missä ja miksi ostaa orgaanisia vihanneksia
Blogit

Missä ja miksi ostaa orgaanisia vihanneksia

Luettelo paikoista, sekä kuvaus utelias kokeilla vihanneksia.

Miten aivot toimii meditaation aikana. 1 osa.
Blogit

Miten aivot toimii meditaation aikana. 1 osa.

Joukkue aivotutkija Richard Davidson todettiin, että 8 viikon meditaatio voi muuttaa fysiologinen rakenne aivoissa.