Jooga. Kaikki jooga YogaMakesMeHappy. Teoria ja käytäntö jooga.

10 vinkkejä ihonhoitoon (jotka kaikki voivat seurata)
Kauneus

10 vinkkejä ihonhoitoon (jotka kaikki voivat seurata)

Olla tietoinen siitä, että voimakas haju kosmetiikka - ei ole tae tuotteen tehokkuutta.

Teetä: eri tyypit ja niiden vaikutuksia elimistössä
Ruoka

Teetä: eri tyypit ja niiden vaikutuksia elimistössä

Vihreä, keltainen, punainen, musta, Oolong teetä... hyvin paljon. Kumpi sopii sinulle?

6 elintarvikkeita, terveellistä ruoansulatusta
Ruoka

6 elintarvikkeita, terveellistä ruoansulatusta

Syödä näitä elintarvikkeita ja vatsasi kiittää sinua.

Perfektionismi käytännössä jooga: pysyä hengissä
Filosofia

Perfektionismi käytännössä jooga: pysyä hengissä

Jatkuva pyrkimys olla "nopeammin, korkeammalle, voimakkaammin" voi olla vakava ongelma.

Sielu miehet-jooga muotokuvia Amy Golen
Kotiin jooga käytäntö

Sielu miehet-jooga muotokuvia Amy Golen

Sisällä Soturi maskuliininen puoli jooga.

Kiertämällä kotiin käytäntö
Kotiin jooga käytäntö

Kiertämällä kotiin käytäntö

Tämä sekvenssi on luotu Peter Sterios ja on suunniteltu parantamaan ruoansulatuskanavan.

Asanat, joka parantaa naisten terveyttä
Jooga hoito

Asanat, joka parantaa naisten terveyttä

Ainutlaatuinen tutkimus osoitti, että jooga vaikuttaa lisääntymistoimintoja.

10 päivän hiljaisuus. 110 tunnin meditaatio.
Blogit

10 päivän hiljaisuus. 110 tunnin meditaatio.

Tarina 10-päivän kurssi Vipassana meditaatio.

Jala Neti on yksinkertainen tapa vilustuminen ja allergiat
Ayurveda

Jala Neti on yksinkertainen tapa vilustuminen ja allergiat

Kauden vilustuminen Jala Neti on hyvä ennalta ehkäisevä toimenpide.

Mikä on TABATA ja miksi hänen rakkautensa jooga ohjaajia?
Menetelmä

Mikä on TABATA ja miksi hänen rakkautensa jooga ohjaajia?

Viime aikoina, TABATA tuli hitti jooga ohjaajia.

Marichyasana III ylimääräistä tuumaa vyötäröllä
Aloittelijoille

Marichyasana III ylimääräistä tuumaa vyötäröllä

Säännöllinen suorituskyky Marichyasana III auttaa ylläpitämään terveyttä ja kypsä vanhuus.

Hyödyllisiä tonttu (vain 5 ainesosia!)
Ruoka

Hyödyllisiä tonttu (vain 5 ainesosia!)

Sitä paitsi, hän on vegaani ja raaka ruoka.

4 asiat tietää aloittelija yogi
Aloittelijoille

4 asiat tietää aloittelija yogi

Jooga, tärkein asia – nopeus.

10 merkkejä siitä, että sinun täytyy mennä yoga retreat
Meditaatio

10 merkkejä siitä, että sinun täytyy mennä yoga retreat

Jos tunnistat itsesi tästä, se ei ole ensimmäinen kelloja, ja vakava syy tehdä uudelleen.

Lähtökohtana jooga
Blogit

Lähtökohtana jooga

Lähtökohtana jooga on hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet.