Jooga. Kaikki jooga YogaMakesMeHappy. Teoria ja käytäntö jooga.

8 vaiheet Astanga-jooga opas onnellisen elämän ja henkisen kehityksen
Filosofia

8 vaiheet Astanga-jooga opas onnellisen elämän ja henkisen kehityksen

Neljä ensimmäistä vaihetta auttavat sinua hallitsemaan kehon.

5 tapoja toipua jälkeen kivulias tauko-up
Filosofia

5 tapoja toipua jälkeen kivulias tauko-up

Elämä on liian lyhyt tuhlattavaksi tuhoisat tunteet.

5 syytä mennä Yoga Journal Viikonloppuna
Kotiin jooga käytäntö

5 syytä mennä Yoga Journal Viikonloppuna "äidiksi"

Tule mukaan, jos haluat tietää, mitkä menetelmät jooga voidaan käyttää raskauden aikana.

25 tapoja olla tuottavampia
Terveys

25 tapoja olla tuottavampia

On monia tapoja olla tuottavampia. Tässä on 10 meidän suosikkeja.

Tarina Kesänä, että ei jooga
Blogit

Tarina Kesänä, että ei jooga

Kun Kesä tuli. Sitten sateet tulivat. Sitten satoi lunta. Ja sitten kukkaan Keväällä.

Musiikkia stressiä vastaan
Menetelmä

Musiikkia stressiä vastaan

Tämä kappale auttaa lievittämään stressiä, rauhoittua ja ottaa in mukava kunnossa.

Hengellisen ajankäytön hallinta: mitä tehdä, jos sinulla ei ole aikaa elää
Blogit

Hengellisen ajankäytön hallinta: mitä tehdä, jos sinulla ei ole aikaa elää

Oppiminen selviytymään ikuinen ahdistus "koko ajan".

Jooga kasvot: 8 helppoa vaihetta
Kotiin jooga käytäntö

Jooga kasvot: 8 helppoa vaihetta

Harjoituksia vain kestää 15 minuuttia.

Kolme meditaatioita, että voit tehdä vauvan kanssa
Meditaatio

Kolme meditaatioita, että voit tehdä vauvan kanssa

Nämä meditaatioita auttaa kiireinen äidit kokea kylläisyyden tunnetta ja harmoniaa.

Videon. Igor Tuoretta: Surya Namaskar – mini-määrittää lisäasetukset.
Kotiin jooga käytäntö

Videon. Igor Tuoretta: Surya Namaskar – mini-määrittää lisäasetukset.

Lyhyt monimutkainen Surya Namaskar joka koostuu kolmesta harjoituksia ja sopii kokeneille ammattilaisille.

Mysteeri viides elementti, joka säilyttää kauneutta
Kauneus

Mysteeri viides elementti, joka säilyttää kauneutta

Luonnonkosmetiikkaa ei ole vain ainutlaatuinen reseptejä, mutta myös filosofiaa.

Jooga harjoituksia normalisoitumista ruoansulatuskanavassa
Kotiin jooga käytäntö

Jooga harjoituksia normalisoitumista ruoansulatuskanavassa

Nämä jooga aiheuttaa auttaa lievittämään turvotus, ruoansulatushäiriöt ja muita ongelmia ruoansulatuskanavassa.

Katselee sinua peilistä
Filosofia

Katselee sinua peilistä

Opettaja on vihamielinen maailma mies? Tai se tuo hänelle hyvää?" – kysyi opetuslapsi dervish. "

Kuka ansaitsee myötätuntoa?
Blogit

Kuka ansaitsee myötätuntoa?

Antaa ilman, että tuotto-odotus, milloin oikea aika ja paikka ja henkilö, joka "ansaitsee" sen.

Meditaatio ääni auttaa meitä löytämään hiljaisuus sisällä
Blogit

Meditaatio ääni auttaa meitä löytämään hiljaisuus sisällä

Tämä tekniikka mahdollistaa milloin tahansa mennä "hiljaisuus täytti minut."