Joga. Viss par jogu pie YogaMakesMeHappy. Teorija un prakse joga.

Kā veidot praksi atkarībā no ikmēneša cikla
Jogas terapija

Kā veidot praksi atkarībā no ikmēneša cikla

Sievietes pašsajūta ir atkarīga no tā cikla, zinot viņa īpašības var pareizi organizēt praksi.

Krija
Blogi

Krija "Atbrīvo no atkarībām"

Veiciet šo secību 40 dienas – un jūsu dzīvē sāks notikt pozitīvas pārmaiņas.

Sakrālā nozīme 108
Filozofija

Sakrālā nozīme 108

Atcerieties par spēkā skaits 108, ja vēlaties, lai jums ir gājis ar panākumiem un sena gudrība visos darbos.

Jogas prakse: informācijas drošības noteikumi
Blogi

Jogas prakse: informācijas drošības noteikumi

Jogas Bxadzhan, apgūt kundalini jogas, brīdināja skolotājiem, lai viņi nav strādājuši bez maksas.

Dziļa meditācija: kā apmānīt savu prātu
Meditācija

Dziļa meditācija: kā apmānīt savu prātu

Meditēt - nav tik viegli, kā šķiet. Šeit ir daži padomi, kā atvieglot savu uzdevumu.

Trīs receptes, siltos salātus ziemai
Ēdināšana

Trīs receptes, siltos salātus ziemai

Silts ēdiens nav obligāti jābūt ar lielu kaloriju. Izmēģiniet šos viegliem salātiem, lai sasildītos.

Māmiņas prieks
Mājas jogas prakse

Māmiņas prieks

Komplekss vinyasa-flow ostas joga no Claire Missingem palīdz ātrāk atgūties pēc dzimšanas bērnu.

Veselīgs uzturs visu nedēļu (neskatoties ne uz ko!)
Ēdināšana

Veselīgs uzturs visu nedēļu (neskatoties ne uz ko!)

Sagatavojiet sastāvdaļas, salātu mērci, kas iepriekš.

Kundalini joga
Metode

Kundalini joga

Kundalini joga – joga enerģijas kanālu. Saskaņā ar hindu skatiem, kundalini - sākotnējais garīgā enerģija radīšanas, kura kosmosā...

Asanas, kas palīdzēja Kristīne Agilere tikt galā ar depresiju
Cilvēki

Asanas, kas palīdzēja Kristīne Agilere tikt galā ar depresiju

20 minūšu komplekss palīdzēja mūziķi atgūt garīgo līdzsvaru, nomierināt prātu un vienlaicīgi uzlādēt baterijas.

Hronisks stress un gaišs atpūta
Blogi

Hronisks stress un gaišs atpūta

Joga piedāvā divas spēcīgas relaksācijas tehnikas, kas neatstās no stresa un pēdām.

Ziemas režīms: jogas prakse aukstajā gada laikā
Mājas jogas prakse

Ziemas režīms: jogas prakse aukstajā gada laikā

Ziemā noderīga jebkura poza, kas stimulē apgabals nieres.

15 svarīgākajām jogas asanas
Blogi

15 svarīgākajām jogas asanas

Ja jums nav iegūti šīs pozas, tad vajag to uzvilkt – tāpēc, ka viņi ir paši svarīgākie!

7 padomi aizņemtajiem māmiņām: kā atrast laiku uz jogu?
Metode

7 padomi aizņemtajiem māmiņām: kā atrast laiku uz jogu?

Padomi jaunajām māmiņām, kas atrada laiku, lai jogas un spēku, lai rūpētos par sevi.