Joga. Viss par jogu pie YogaMakesMeHappy. Teorija un prakse joga.

CHaturanga Dandasana: 7 vienkārši soļi
Mājas jogas prakse

CHaturanga Dandasana: 7 vienkārši soļi

Ja ievērot izpildīšanas tehniku, tad tas nav tik sarežģīti poza, kā šķiet.

TESTS: Vakar-Šodien-Rīt
Filozofija

TESTS: Vakar-Šodien-Rīt

Cilvēki, kuri prot gūt baudu no vienkāršām ikdienas lietām, notikumiem, tikšanās, jūtas daudz laimīgāki. Un kādā laika uzst...

Kāpēc ir svarīgi elpot ar degunu
Blogi

Kāpēc ir svarīgi elpot ar degunu

Ļoti svarīgi ir novērst visus šķēršļus ceļā uz pilnvērtīgu nosovomu elpošanu. Kāpēc?

5 mini-meditāciju, kas var veikt 1 minūtē
Meditācija

5 mini-meditāciju, kas var veikt 1 minūtē

Lai meditētu, nemaz nevajag stundām ilgi sēdēt nekustīgi.

Ko darīt, ja prakse prielas
Blogi

Ko darīt, ja prakse prielas

Ja jums rodas radošā krīze uz paklājiņa, izmēģiniet šīs trīs metodes.

Kā izvairīties no muguras traumām prakses laikā joga
Mājas jogas prakse

Kā izvairīties no muguras traumām prakses laikā joga

Svarīgi ir ievērot līdzsvaru starp sgibayushhimi un razgibayushhimi gūžas muskuļiem.

Pamati travmobezopasnosti izpildot asanas
Blogi

Pamati travmobezopasnosti izpildot asanas

Kā pareizi otstraivat pozas bez instruktora palīdzības.

8 padomi, kā izvairīties no pārēšanās
Ēdināšana

8 padomi, kā izvairīties no pārēšanās

Ierobežojumi nestrādā ar tiem pašiem laikiem, kad Ādams noplūktas aizliegto ābolu.

Tulkojums mantras Patandžali
Blogi

Tulkojums mantras Patandžali

Zināšanas tulkošanas šīs mantras padarīs dziedāšana vairāk informēti, un praksē – auglīga.

Šivanandas jogas nodarbības: kā notiek apmācību kurss skolotājiem tradīcijas Svami SHivanandy
Blogi

Šivanandas jogas nodarbības: kā notiek apmācību kurss skolotājiem tradīcijas Svami SHivanandy

Nodarbības no sešiem rītā līdz desmitiem vakarā un tikai divas ēdienreizes.

15 punkti par jogu, kas jāzina katram
Blogi

15 punkti par jogu, kas jāzina katram

Kas ir joga un kas tāda nav.

Kalendārs garīgās prakses februāris
Mājas jogas prakse

Kalendārs garīgās prakses februāris

Efekts no prakses var pastiprināt. Kā to izdarīt, stāsta vēdiskais astrologs.

Kur un kāpēc pirkt bioloģisko dārzeņu
Blogi

Kur un kāpēc pirkt bioloģisko dārzeņu

Vietu saraksts, kā arī apraksts ziņkārīgs eksperimentu ar dārzeņiem.

Kā darbojas smadzenes meditācijas laikā. 1 daļa.
Blogi

Kā darbojas smadzenes meditācijas laikā. 1 daļa.

Komanda nejrobiologa Richard Davidson noskaidroja, ka 8 nedēļu meditācijas pieredze ir spējīgs mainīt fizioloģisko struktūru smadzenēs.