10 noslēpumus cilvēkiem, kas ir apmierināti ar savu dzīvi

Jūs varat sākt tos izmantot jau tagad!

Šeit ir 10 lietas, kas laimīgi cilvēki dara citādi, un jūs varat sākt darīt tieši tagad:

1. Apzināti sweep malā negatīvs.

Apstāties, lai sazinātos ar tiem, kuri nepārtraukti sūdzas. Dariet to maigi, bet stingri. Šie cilvēki (vai jūs zināt, kas viņi ir) nav palīdzēt jums kļūt laimīgākam vai laimīgākai.

2. Sarunājas paši ar sevi labu vārdu.

Jau 24 stundas klausieties uzmanīgi un atzīmējiet katru vārdu, ko jūs sakāt paši sev. Uzreiz presekajte visus apvainojumus. Pieņemiet lēmumu būt labākais draugs, pašam sev - vispirms ļaujiet tikai uz vienu dienu. Un pēc tam - katru dienu.

3. Nav zaciklivayutsya uz negatīvo no pagātnes.

Laimīgie cilvēki dzīvo ar tagadni. Tie nav pavada divas stundas, lai pastāstītu par savu "bijušo" jau pilnīgi oshalevshim no šīs tēmas draugiem.

4. Iemācījušies tikt galā ar trauksmes.

Laimīgi cilvēki nav jāuztraucas, bet plāno. Viņi predvkushayut pozitīvus rezultātus, un tāpēc biežāk tās saņem, jo cerības - ļoti spēcīgs stuff.

5. Viņi zina paši sevi.

Apmierināti cilvēki zina, ka viņiem par labu. Tie ir viegli pateikt "nē", un pieņem lēmumus, kas galu galā viņiem par labu.

6. Tie nav tiecas uz pilnību.

Ideālu pilnību nav iespējams. Bet, lūk, izcila kvalitāte - pat ļoti. Un laimīgi cilvēki zina, kāda ir atšķirība.

7. Tie ir efektīvi komunicē.

Viņi zina, kā lūgt to, kas tiem nepieciešams. Viņi zina, ka ir pelnījuši šo un skaidri formulē savas domas.

8. Viņi iegulda savu darbu kaislība.

Mūsu darbs - ārkārtīgi svarīga izteiksme mūsu būtības. Darbs, izpildīta ar mīlestību, kas ir viena no lielākajām baudām dzīvē.

9. Viņi prot piedot.

Piedošana - ir stūrakmens apmierināta, relaksējošu dzīvē. Punkts.

10. Tie atļauj sev būt laimīgiem.

Svarīgākais moments. Panākumi - kustīgu mērķi. Pieņemiet lēmumu uzticēties savam ceļam un baudīt katru soli. Pat tiem, kas darīt briesmīgi (un viņiem jo īpaši). Ciešanas nav apieta laimīgu cilvēku puses. Tie ne vienmēr ir bagātāka, skaistāka, veselīgāka, ir viņu personīgā dzīve nemaz nav bezoblachna - kopumā, pie tām, kā parasti, nav nekas no tā, ko mēs uzskatām par laimes sastāvdaļām. Laime nāk no iekšienes.

P. S. Un kā mēs zinām, lai iegūtu "laimes iekšienes" ir lieliski piemērots joga!

Foto: istockphoto.com

pdf: see here