Yoga. Alles over yoga YogaMakesMeHappy. Theorie en praktijk van de yoga.

Chaturanga Dandasana: 7 eenvoudige stappen
Praktijk aan huis йоги

Chaturanga Dandasana: 7 eenvoudige stappen

Als je de techniek, dan is het niet zo moeilijk doen als het lijkt.

TEST: Gisteren-Vandaag-Morgen
Filosofie

TEST: Gisteren-Vandaag-Morgen

Mensen die weten hoe te genieten van eenvoudige, alledaagse dingen, gebeurtenissen, ontmoetingen voel me veel gelukkiger. En wat liggen...

Waarom is het belangrijk om te ademen door de neus
Blogs

Waarom is het belangrijk om te ademen door de neus

Het is zeer belangrijk om alle obstakels op de weg naar volledige neus ademen. Waarom?

5 mini-meditaties die kunnen worden gedaan in 1 minuut
Meditatie

5 mini-meditaties die kunnen worden gedaan in 1 minuut

Mediteren hoeft niet te zitten roerloos voor uren.

Wat als de praktijk was saai
Blogs

Wat als de praktijk was saai

Als u last heeft van een creatieve crisis op de rug, probeert u deze drie methoden.

Hoe voorkomt rugklachten tijdens je yoga practice
Praktijk aan huis йоги

Hoe voorkomt rugklachten tijdens je yoga practice

Het is belangrijk om een evenwicht te vinden tussen buigen en uitbreiding van de spieren van de dij.

De Video. Denis Knyazev: Surya Namaskar in de traditie van Sivananda school of yoga.
Praktijk aan huis йоги

De Video. Denis Knyazev: Surya Namaskar in de traditie van Sivananda school of yoga.

Beginnen met de voorbereiding voor een goed doel de Marathon van VI-YJ.

Grondslagen van het risico van letsel bij het uitvoeren van asana ' s
Blogs

Grondslagen van het risico van letsel bij het uitvoeren van asana ' s

Hoe te bouwen houding zonder de hulp van een instructeur.

8 tips om te voorkomen dat te veel eten
Voedsel

8 tips om te voorkomen dat te veel eten

Beperkingen niet werken sinds Adam rukte de verboden Appel.

De vertaling van de mantra Patanjali
Blogs

De vertaling van de mantra Patanjali

Kennis vertaling van deze mantra wordt de zang meer bewust te zijn, en de praktijk is vruchtbaar.

Sivananda yoga: hoe is de lerarenopleiding in de traditie van Swami Sivananda
Blogs

Sivananda yoga: hoe is de lerarenopleiding in de traditie van Swami Sivananda

Klassen van zes in de ochtend tot tien uur s ' avonds en alleen voor twee maaltijden.

15 punten over yoga die iedereen moet weten
Blogs

15 punten over yoga die iedereen moet weten

Wat yoga is en wat het niet is.

Agenda van spirituele praktijken voor februari
Praktijk aan huis йоги

Agenda van spirituele praktijken voor februari

Het effect van deze praktijk kan worden verbeterd. Hoe om het te doen, zegt de Vedische astroloog.

Waar en waarom te kopen biologische groenten
Blogs

Waar en waarom te kopen biologische groenten

Een lijst van de plaatsen, evenals een beschrijving van een merkwaardig experiment met groenten.

De werking van het brein tijdens meditatie. 1 deel.
Blogs

De werking van het brein tijdens meditatie. 1 deel.

Een team van neurowetenschapper Richard Davidson te vinden dat 8 weken van meditatie kan veranderen de fysieke structuur van de hersenen.