Yoga. Alt om yoga i YogaMakesMeHappy. Teori og praksis av yoga.

Chaturanga Dandasana: 7 enkle trinn
Hjem yoga praksis

Chaturanga Dandasana: 7 enkle trinn

Hvis du følger teknikk, så er det ikke så vanskelig å posere som det virker.

TEST: i Går-i Dag-i Morgen
Filosofi

TEST: i Går-i Dag-i Morgen

Mennesker som vet å nyte enkle, hverdagslige ting, hendelser, møter føle deg mye mer fornøyd. Og hva ligger...

Hvorfor er det viktig å puste gjennom nesen
Blogger

Hvorfor er det viktig å puste gjennom nesen

Det er svært viktig å fjerne alle hindringer på veien til full nese puste. Hvorfor?

5 mini-meditasjoner som kan gjøres i 1 minutt
Meditasjon

5 mini-meditasjoner som kan gjøres i 1 minutt

Å meditere betyr ikke å sitte stille i timevis.

Hva om praksis var kjedelig
Blogger

Hva om praksis var kjedelig

Hvis du opplever en kreativ krise på teppet, kan du prøve disse tre metodene.

Hvordan unngå ryggskader under din yoga praksis
Hjem yoga praksis

Hvordan unngå ryggskader under din yoga praksis

Det er viktig å finne en balanse mellom bøye og forlenge musklene i låret.

Grunnlaget for risiko for skade på når du utfører asanas
Blogger

Grunnlaget for risiko for skade på når du utfører asanas

Hvordan til å gjenoppbygge holdning uten hjelp av en instruktør.

8 tips for å unngå overspising
Mat

8 tips for å unngå overspising

Restriksjoner ikke fungerer helt siden Adam plukket den forbudte Apple.

Oversettelsen av mantra Patanjalis
Blogger

Oversettelsen av mantra Patanjalis

Kunnskap oversettelse av dette mantraet vil gjøre synge mer oppmerksom på, og praksis er fruktbart.

Sivananda yoga: hvordan er lærerutdanningen i tradisjonen av Swami Sivananda
Blogger

Sivananda yoga: hvordan er lærerutdanningen i tradisjonen av Swami Sivananda

Klasser fra seks om morgenen til ti om kvelden, og bare to måltider.

15 poeng om yoga som alle bør vite
Blogger

15 poeng om yoga som alle bør vite

Hva yoga er og hva det ikke er.

Kalender for åndelig praksis for februar
Hjem yoga praksis

Kalender for åndelig praksis for februar

Effekten av denne praksisen kan bli styrket. Hvordan til å gjøre det, sier Vediske astrolog.

Hvor og hvorfor å kjøpe økologiske grønnsaker
Blogger

Hvor og hvorfor å kjøpe økologiske grønnsaker

En liste over steder, samt en beskrivelse av en nysgjerrig eksperimentere med grønnsaker.

Hvordan hjernen fungerer under meditasjon. 1 del.
Blogger

Hvordan hjernen fungerer under meditasjon. 1 del.

Et team av hjerneforsker Richard Davidson fant at 8 uker med meditasjon kan endre fysiologiske struktur i hjernen.