Yoga. Alt om yoga i YogaMakesMeHappy. Teori og praksis av yoga.

8 trinn i Ashtanga-yoga guide for et lykkelig liv og åndelig utvikling
Filosofi

8 trinn i Ashtanga-yoga guide for et lykkelig liv og åndelig utvikling

De fire første trinnene hjelpe deg til å få kontroll over kroppen.

5 måter å komme seg etter en smertefull break-up
Filosofi

5 måter å komme seg etter en smertefull break-up

Livet er for kort til å kaste bort på destruktive følelser.

5 grunner til å gå på Yoga Journal Helg
Hjem yoga praksis

5 grunner til å gå på Yoga Journal Helg "Bli mor"

Kom hvis du ønsker å vite hvilke metoder som yoga kan brukes under graviditet.

25 måter å bli mer produktiv
Helse

25 måter å bli mer produktiv

Det er mange måter å være mer produktive. Her er 10 av våre favoritter.

Historien om en Sommer som gjør yoga
Blogger

Historien om en Sommer som gjør yoga

Når Sommeren kom. Da regnet kom. Da snøen falt. Og så blomstret Våren.

Musikk mot stress
Metode

Musikk mot stress

Dette sporet vil hjelpe deg til å lindre stress, for å roe ned og ta i fin tilstand.

Yoga for ansiktet: 8 enkle trinn
Hjem yoga praksis

Yoga for ansiktet: 8 enkle trinn

Øvelsene tar bare 15 minutter.

Tre meditasjoner som du kan gjøre med en baby
Meditasjon

Tre meditasjoner som du kan gjøre med en baby

Disse meditasjoner vil bidra til opptatt mødre til å oppleve en følelse av fylde og harmoni.

Videoen. Igor er Frisk: Surya Namaskar – en mini-sett for avansert.
Hjem yoga praksis

Videoen. Igor er Frisk: Surya Namaskar – en mini-sett for avansert.

Kort kompleks av Surya Namaskar, som består av tre øvelser, og er egnet for avanserte utøvere.

Mysteriet femte element som beholder skjønnhet
Skjønnhet

Mysteriet femte element som beholder skjønnhet

Naturlig kosmetikk er ikke bare unike oppskrifter, men også en filosofi.

Yoga øvelser for normalisering av mage-tarmkanalen
Hjem yoga praksis

Yoga øvelser for normalisering av mage-tarmkanalen

Disse yoga vil bidra til å lindre oppblåsthet, dårlig fordøyelse og andre problemer med mage-tarmkanalen.

Se på deg selv i speilet
Filosofi

Se på deg selv i speilet

Læreren er fiendtlig innstilt til verden mann? Eller det bringer ham godt?" – spurte en disippel av den dervish. "

Hvem er verdig vår medfølelse?
Blogger

Hvem er verdig vår medfølelse?

Gi uten forventning om avkastning, på riktig tid og sted, og den personen som "fortjener" det.

Som en meditasjon på lyden hjelper oss til å oppdage stillheten innenfor
Blogger

Som en meditasjon på lyden hjelper oss til å oppdage stillheten innenfor

Denne teknikken gjør det mulig til enhver tid å gå inn i "stillheten, fylt meg."